Workshop Vinay Kumar 28 mars 1er avril !
Tout le programme du mois de janvier chez Yama !

🌞 Bonjour à toutes et à tous 🌞

Janvier, c'est la piste de bobsleigh de l’année.

La première pour les un.e.s. Celle de rattrapage pour les autres.
Un éternel recommencement, qui plonge certain.e.s dans une indifférence mutique jusqu’à ce que janvier passe, d'autres dans des tourments craintifs ou extatiques !

Dans la tradition hindoue, nos samskaras (empreintes des vies antérieures) viennent teinter nos actions et nos pensées dans nos vies d'aujourd'hui. Mais on peut aussi voir cela comme des sillons que l'on creuse à chaque pensées et actions répétées, formant peu à peu une tendance habituelle ou un "trait" de notre personnalité.

Cette année, que souhaitons-nous faire de cela ? Nos bonnes intentions répétées, mais aussi nos manies et nos marottes, nos persévérances, nos petites et grandes croyances...

On continue ? On s'en détache ? Un peu, beaucoup, pas du tout ?

Quels que soient vos choix, vos directions et vos intentions, nous serons là pour vous accompagner 🤸‍♂️!
De nos vœux, tout d'abord, et avec de réjouissantes propositions pour sauter dans cette année à pieds joints !

Au programme :

  • 2 semaines découverte pour les nouvelles et nouveaux venu·e·s comme pour les abonné·e·s,
  • 1 série à la lune pour se reconnecter à la révolution des astres
  • 2 ateliers pour laisser éclore le vinyasa d'un côté, la pensée critique de l'autre

🥳 Et 2 dates à marquer d'une pierre blanche dans vos agendas :

  • 🌞🇮🇳 la venue du Yogacharya Vinay Kumar à Marseille en mars*
  • 🌞🇺🇸 et le retour d'Eddie Stern à Marseille en juin.

Toute l'équipe vous souhaite une merveilleuse année✨

Hari Om

Marion pour l'équipe Yama

*Tarif Early Bird pour le workshop complet jusqu'au 31 janvier 2026

L'AGENDA DE JANVIER

Le programme du mois de décembre

SEMAINES

DÉCOUVERTE

Semaines découverte Yama 12-25 janvier 2026

📦 SEMAINES DÉCOUVERTE 🎁

Du 12 au 25 janvier 2026

à Marseille, Aix et en ligne

Deux semaines, à la rentrée, pour s'éveiller au yoga où que vous soyez entre Aix, Marseille ou tout ailleurs.
De l'ashtanga, du vinyasa, du Prana Vashya, une pratique de Back Bend, du yoga dans les airs, en Mysore, en cours guidé, pour se restaurer, s'aligner, s'énergiser, se rencontrer...

Les nouvelles et les nouveaux ont droit à 3 cours gratuits.
Les détentrices et détenteurs d'un abonnement ou d'une carte, 1 cours gratuit.

On a hâte de vous retrouver !
Et n'hésitez pas à passer le mot autour de vous 😉

ATELIER

L'ART DU VINYASA

Atelier L'art du vinyasa avec Nicolas

🤝 L'ART DU VINYASA 🤝

Dimanche 25 janvier, avec Nicolas, à Marseille

Pourquoi le vinyasa ? A quoi sert-il ?

Entre pratique et théorie, Nicolas nous emmènera explorer le territoire en mouvement et structurant du vinyasa. Nourri.e.s d'une nouvelle compréhension, nous travaillerons sur le renforcement abdominal, sur différentes postures à pratiquer au quotidien et sur une séquence ludique et dynamique pour mieux performer dans le vinyasa.

Et c'est l'atelier dont vous aviez toujours rêvé pour travailler vos jumps through et jumps back en ashtanga !


Attention, ça va 🔥🔥🔥 mais c'est accessible à toutes et à tous !

Nicolas vous aura aménagé un petit temps à la fin pour récupérer et relâcher 🌊

ATELIER
UNE HISTOIRE POLITIQUE DU YOGA

Atelier Une histoire politique du yoga avec Virginia

🧘‍♀️ UNE HISTOIRE POLITIQUE DU YOGA 📚

Samedi 31 janvier, avec Virginia, à Marseille

Le yoga postural tel que nous le connaissons en occident est une pratique millénaire, héritière d’une tradition intacte issue de l’Inde ancienne. Or, depuis une vingtaine d’années, les travaux d’historien·ne·s et anthropologues remettent en question ces récits.

Serait-ce en réalité le fruit d’une construction historique récente ?
Nous verrons comment le yoga postural moderne s’est développé dans un dialogue complexe entre l’Inde coloniale, l’Europe et les États-Unis aux XIXe et XXe siècles.


Venez nourrir votre pratique du yoga d’un regard critique, documenté, mais aussi décalé.

🤩L’objectif est d’encourager une approche lucide et politiquement consciente du yoga, sans renoncer à l’émerveillement que cette pratique suscite.

Il y aura une 1ère série avant l'atelier. Venez faire les 2, ce sera encore mieux !

2 options pour les élèves membres de d’école :

1/ prendre un cours sur leur carte de cours (ou abonnement habituel) pour suivre la 1re série dirigée + acheter l’atelier à 15€ sur xplor Active

ou

2/ acheter la carte « 1re série + atelier » pour 30€ sur xplor Active

WORKSHOP

ACHARYA VINAY KUMAR

Workshop Acharya Vinay Kumar / Prana Vashya & Back Bend

🦅 WORKSHOP AVEC VINAY KUMAR 🦅

PRANA VASHYA, BACK BEND & PRANAYAMA

Du 28 mars au 1er avril, à Marseille

🌏 5 jours à la source du Prana Vashya, du Pranayama et du Back Bending avec Yogacharya Vinay Kumar, de retour à Marseille !
Une pratique dessinée pour amener l'équilibre et le contrôle du mental et du corps grâce à la respiration.
Le souffle est au cœur de la pratique du Prana Vashya et de l’enseignement de Vinay Kumar. Il permet de garder la connexion entre le corps et l’esprit constante, pour développer la capacité à détendre le mental grâce à la force pranique, dans une approche dynamique.

Cette pratique, nous la choyons, comme un joyau précieux, plus confidentielle et discrète que sa cousine l’ashtanga, mais tout aussi puissante. Et on ne se lasse pas d’en voir la beauté et les bénéfices☺️.


Venez nombreuses et nombreux !


Tarif Early Bird
pour le workshop complet jusqu'au 31 janvier 2026

LES FORMATIONS AYAM

Les parcours Ayam utilisent des techniques éprouvées d’apprentissage en intelligence collective. Certains parcours sont éligibles au CPF dans certaines conditions.

PARCOURS "ÉLÈVE"

Parcours personnel d’autonomisation
et d’approfondissement du yoga basé sur la méthode ashtanga vinyasa yoga
1 an, 12 jours, 100 h, CPF

Yoga Alliance

FORMATION "YOGA ADO ET ENFANT"

Webinaire d’information sur la formation «Enseigner le yoga aux enfants et adolescents»
Mercredi 14 janvier à 13h30 (45′) sur Google Meet

Pour toute question, appelez directement Vanessa

06 18 03 02 65 ou

vanessa@ayam-vanessabrouillet.com

Merci de nous avoir lu, si vous avez aimé, partagez ou visitez notre site, page FB ou compte Instagram. Et comme Yama c'est vous, vous nous feriez un énorme cadeau en laissant votre avis juste ici !

Rendez-vous très bientôt pour la prochaine news !

@Crédits photo : John Lander

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Mail : contact@yama-yoga.fr

Tel : 06 40 29 96 32
Fb : AshtangaYogaAixMarseille
Insta : @yama_yoga_ashtanga

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Vanessa Brouillet
Mail : ayam.trans.formation@gmail.com
Tel : 06 18 03 02 65

YAMA Marseille
66C Rue Sainte

13001 Marseille

YAMA Aix-en-Pce
4, Rue Pierre de Coubertin
13100 Aix-en-Pce

AYAM Formation

ZA la Roque Forcade

13720 Belcodene