MASSAGE THAÏ
avec Maria Giana
Maria pratique le Nuad Bo-Ram depuis 2010, après s’être formée au Venezuela auprès de Vladimir Gil, dans la transmission de la tradition de Jivaka Kumar Bhaccha. L’expérience de l’enseignement du yoga nourrit profondément sa pratique du massage.
Le Massage Yoguique Thaïlandais, Nuad Bo-Ram, réunit plusieurs approches : postures et étirements issus du yoga, pressions sur les lignes énergétiques, acupression, travail abdominal, respiration et présence méditative.
Le corps est mobilisé avec respect et bienveillance dans sa globalité afin de dénouer les tensions, favoriser la souplesse, apaiser le système nerveux et soutenir le bien-être général, grâce a son travail complet, à la rencontre du massage, du yoga et de la méditation, qui invite à retrouver espace, fluidité et revenir à soi.
Planning des massages
Aix-en-Provence
Tous les jeudis : 14h – 16h
Tous les vendredis : 14h – 16h
Tarif
90€
Durée 1h15
Prendre rendez-vous
06 52 18 68 53
SHIATSU
avec Nicolas Rando
Le Shiatsu est un art thérapeutique manuelles d’origine Japonaise.
Il permet de restaurer et de maintenir une bonne santé en rétablissant la circulation du Qi (l’énergie). Il se pratique en exerçant des pressions, sur des zones précise, avec les pouces ou les mains. Ce travail de pression peut être complété avec des étirements doux, des mobilisations, vibrations, percussions afin de renforcer la vitalité et soutenir la capacité naturelle du corps à s’autoréguler. Le shiatsu procure un état de relaxation profond en libérant les tensions physiques et psychiques ainsi que certains blocages fonctionnels. Il permet alors une meilleure gestion des émotions et du stress.
C’est en 2019 que Nicolas découvre l’Ashtanga, une pratique méditative qui devient rapidement un chemin d’exploration du corps et de la respiration. En 2020, il part en Inde pour vivre une retraite de méditation. Cette expérience marque une nouvelle étape dans son parcours et approfondit sa compréhension de la méditation, de l’attention et du rapport à soi. À son retour il se forme au massage Thaï. En 2023, il entreprend une formation de praticien en shiatsu auprès de Marie-Hélène Reynaud Joanny, à l’école Shiatsu Génération à Aix-en-Provence, et obtient sa certification en 2026.
Aujourd’hui, Nicolas partage un enseignement nourri par ces différentes expériences, où la pratique posturale, la respiration et l’attention invitent chacun à mieux habiter son corps et à développer une relation plus consciente à soi.
Planning des massages
Marseille
Tous les lundis : 17h – 19h
Aix-en-Provence
Tous les mercredis : 12h – 14h et 15h – 17h
Tarif
60 €
Durée 1h15
Prendre rendez-vous
Nicolas-Rando@hotmail.com
