Formation Élève – Niveau 1

2025-2026

La formation élève est un parcours d’approfondissement de la pratique d’ashtanga yoga destiné aux personnes désireuses d’autonomiser leur pratique, de générer des espaces de connaissances, de liberté et de responsabilité sur leur chemin de yoga, cette aventure intérieure résolument destinée à nourrir le vivant en soi et autour de soi en s’incarnant dans nos relations et la contribution au monde.

Qu’est-ce que ce parcours ?

L’idée de ce parcours est de ralentir, de s’offrir un jour par mois pour explorer le yoga, et au travers du yoga soi-même. L’objectif est de réhabiliter la beauté de la posture d’élève en yoga, une des plus riches, des plus nourrissantes et des plus porteuses qui soit dans le cheminement vers soi et l’expérience du yoga.

C’est une aventure intérieure de réception et de cheminement que nous souhaitons à tous les passionnés de la pratique et de l’étude. Un cadeau pour soi, à garder précieusement, quel que soit l’avancement fait sur le chemin du yoga.

Apprendre à être un élève remarquable c’est développer attention, abandon, douceur, connaissances sans certitudes, discernement, c’est marcher vers soi, libre et responsable, joyeusement. C’est être un élève de soi-même, de la vie.

Toutes ces constatations, liées au désir de Vanessa Brouillet de développer des enseignements plus approfondis sous des formes nouvelles ont permis à ce parcours de voir le jour. Plus qu’une formation c’est une aventure personnelle, une invitation à devenir élève au sens le plus noble du terme.

Le parcours élève est aussi un socle pour aborder des formations enseignantes plus exigeantes et
approfondies. Il constitue le niveau 1 de nos formations.

Processus

La formation est pensée sur l’idée que l’élève en nous est celui qui sait invoquer son enseignant intérieur pour cheminer plus avant en lui et dépasser la condition de l’élève tout en en gardant la fraicheur.

Par ailleurs, nous portons une vision du yoga au service de la Vie, donc de la qualité des relations que nous créons, entretenons ou dissolvons, en nous et autour de nous, mais aussi comme un acte citoyen d’engagement pour contribuer à la marche du monde.

C’est pourquoi ce parcours, comme tous ceux que vous trouvez chez Ayam, est dispensé en intelligence collective, en partant des ressources personnelles et uniques de chacun pour venir nourrir l’enseignement et le groupe, et inversement. Ce processus génère des espaces de régénération en nous et autour de nous, dans nos relations, notre implication professionnelle et sociétale.

Programme

• 3 heures de pratique assidue le matin, postures, souffle, concentration, sur la base de la méthode ashtanga.
• 3 heures de théorie l’après-midi incluant des temps de questions/réponses sur la pratique et le cheminement personnel, des cours sur les bases de l’anatomie, de la philosophie et des neurosciences.

L’objectif est avant tout de vous accompagner de façon individuelle dans votre pratique et votre connaissance du yoga et de vous permettre de nourrir ce cheminement de manière approfondie pendant un an.

Prérequis

• Connaitre et pouvoir pratiquer imparfaitement la première série d’ashtanga ou avoir pratiqué du vinyasa et être ouvert à apprendre la séquence d’ashtanga
• Pratiquer le yoga depuis au moins un an
• Avoir vérifié que l’enseignement chez Ayam Yama est adapté au projet recherché
• Pouvoir s’engager à pratiquer plusieurs fois par semaine l’ashtanga

Engagement

• L’engagement financier et présentiel se fait pour une saison complète, composée de 12 journées.
• Des lectures et exercices peuvent être proposés en cours de formation.
• Le désir d’entrer dans une pratique régulière est nécessaire avant de s’inscrire.
• Le suivi de cours régulier est recommandé en dehors des journées de la formation.

Pédagogie

• Practice practice and all is coming : ce parcours « élève » est résolument basé sur l’approfondissement de la pratique personnelle et la compréhension individuelle du yoga.
• Intelligence Collective : l’enseignement est transmis sous une forme originale inspirée des techniques d’Intelligence Collective. C’est un enseignement participatif non descendant.
• Individualisation : les places sont limitées afin de fournir un enseignement individualisé (12 à 20 places maximum)