Formation enfants & ado

A Aix-en-Provence

Les + de la formation :

• La possibilité de venir assister à des cours
  avec la formatrice
• L’utilisation des hamacs
• La créativité au coeur du processus
• une méthode innovante en intelligence collective pour l’appropriation, qui a fait ses preuves,
• des techniques spécifiques pour les ados
• le travail en binômes
• l’intégration d’auto massages et massages en binômes

A l’issue de cette formation vous pourrez :

• Créer des cours de yoga pour tous les âges
• Savoir comment utiliser la respiration, la relaxation et le mouvement pour apaiser ou dynamiser les enfants ou simplement créer une expérience corporelle vivante
• Créer des ateliers spécifiques en fonction de vos intention (mise au calme, gestion des émotions …)
• Utiliser des hamacs pour des cours
• Faire travailler les enfants en binôme
• Savoir aborder la méditation avec les enfants
• Imaginer des ateliers créatifs pour tous les âges
• Comprendre la place du yoga pour enfant dans le yoga en général
• Comprendre les besoins différents des enfants suivant les âges.
• Savoir créer des cours à thème
• Développer sa propre créativité pour éveiller celle des enfants et développer des processus pédagogiques ludiques.

Ce que le yoga permet aux enfants :

• Apprivoiser son propre corps
• Se donner confiance (et amour) en Soi, en son corps, ses émotions, ses pensées
• Gérer stress et émotions
• Apprendre à prendre soin de soi, à se dynamiser ou à se relaxer
• Développer sa motricité, sa souplesse et sa puissance
• Apprendre une qualité de relation aux autres, de relation à la société, de citoyenneté, et d’habitant de la terre en lien avec le vivant
• Appréhender le yoga en tant qu’outil complet pour développer sa vie de future adulte
• Savoir respirer et comment utiliser le souffle
• Comprendre le rôle de la pensée et ne pas se laisser envahir par elle
• Développer ses compétences et la confiance en la vie.