Votre école de Yoga à Marseille
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Découvrez votre salle de yoga marseillaise
Située dans le 1er arrondissement de Marseille, à deux pas du vieux port et du Palais de Justice, YAMA, votre école de yoga Marseille, est ouvert tous les jours de la semaine, toute l’année, vacances scolaires comprises. Nous vous proposons des cours de 6h30 à 18h.
L’école de Marseille est l’école mère de Yama. Anciennement petit groupe de pratiquants, l’école a voyagé à travers tous les quartiers de Marseille, de la Belle de Mai jusqu’à la place aux huiles avant de s’installer il y a quelques années dans un ancien lieu de culte de la rue Sainte. Son architecture particulière fait de ce lieu un endroit propice à la méditation et à l’abandon de soi.
PRECAUTIONS COVID CHEZ YAMA
Depuis le 9 août dernier, l’école est dans l’obligation de demander le pass sanitaire à ses élèves. Pour en savoir plus sur le pass sanitaire :
Concrètement chez Yama, cela veut dire que :
Nous mettons toutes les chances de notre côté pour vivre la rentrée en toute simplicité et en sécurité.
Nous vous invitons tout d’abord à être chacune et chacun responsable et clair(voyant)(e) avec votre état de santé, pour vous-même et pour l’école.
Les Niyama (shaucha) et les Yama (ahimsa, satya, asteya) sont là pour nous éclairer et nous accompagner dans ce moment particulier de relation à soi, aux autres et à notre environnement.
Nous vous proposons ici quelques gestes et attentions auxquels veiller pour contribuer à prendre soin de ce grand tout :
– ne venir au cours que si l’on a aucun symptôme :
fatigue inhabituelle, toux sèche, léger mal de crâne, corps fourbu…ces petits signes qui nous informent que oui, ça peut n’être que passager, mais vu le contexte, c’est mieux d’aller vérifier : )
– continuer à se laver les mains très régulièrement
(et en profiter pour chanter des mantras !), en arrivant à la salle, avant et après le passage aux toilettes, après le cours…
– arriver en cours en tenue
et modérer au maximum le temps passé dans les vestiaires
– garder le moment douche pour chez soi
– laisser sortir les élèves du cours précédent
et quelques minutes au professeur pour aérer, nettoyer… la salle
– privilégier les cours en visio si le risque de contamination vous effraie trop.
C’est important de se sentir en sécurité aussi quand on pratique : )
Mysore Style
La pratique dite Mysore style, dans le silence et l’harmonie des souffles, chacun à son propre rythme, juste avant l’aube, est une méthode pédagogique assez originale dans le monde du yoga.
C’est une pratique qui nous grandit, nous, les élèves. Elle nous autonomise, nous rend libre, responsable, conscient.
Elle se tisse dans la constance du temps qui passe, doucement, jour après jour, mois après mois, année après année.
Elle crée cet espace de confiance et de co-création avec l’enseignant, dans la puissance de ce qui se passe de mots pour exister.
Lire l’interview de Vanessa Brouillet par Flora Trigo, centre Yoga Shala