Workshop Vinay Kumar 28 mars 1er avril !
Tous vos ateliers Yama 2025-2026 !

🌞 Bonjour à toutes et à tous 🌞

Trébucher sur un sapin en sortant de chez le boulanger. Zigzaguer entre les stands aux parfums d’épices et de cannelle. Douter que ce soit humain de se lever à 5h30 pour aller pratiquer alors que la nuit est plus épaisse que le pull que vous aura tricoté Mamie.

⛄ Plus aucun doute, nous sommes bien en décembre !


Pour que ce mois soit plus doux qu’un gilet en alpaga et plus sucré qu’un ladoo,

voici le programme -Cocon d’hiver de l’école :

4 rituels, pour maintenir le corps à bonne température.

2 ateliers, pour renforcer les liens en nous et autour de nous et garder, aussi, le cœur au chaud.

Et 1 vrai grand break, du 24 décembre au 2 janvier inclus, pour se retrouver tout frais tout dispo en 2026🤗

❄️ Bon mois de décembre
Hari Om

Marion pour toute l'équipe

L'AGENDA DE DÉCEMBRE

Le programme du mois de décembre

ATELIER PARENT-ENFANT

Atelier Parent-Enfant de Léa

👧🏾 ATELIER PARENT-ENFANT👱🏼

Le dimanche 7 décembre

de 10h à 11h, avec Léa, à Aix-en-Provence

Pour que les enfants comprennent enfin pourquoi on s'absente tous les samedis matin ; )

Pour que les parents comprennent enfin que faire "le pont" sans échauffement, en vrai, c'est trop fastoche ; )

Et pour un chouette moment de complicité entre petit·e·s et grand·e·s (entre 3 et 10 ans).

ATELIER YIN AÉRIEN EN MUSIQUE

Atelier Yin aérien en musique avec Marie et Maria

🎶 COTON D'HIVER : YOGA AÉRIEN EN MUSIQUE🎶

Vendredi 19 décembre, de 18h15 à 20h15, avec Maria Giana Leon & Marie Schneider, à Aix-en-Provence

Aéro-yoga thérapeutique, Yin yoga suspendu et voyage sonore, voilà la parenthèse hivernale à laquelle vous invitent Maria et Marie. Relâchement, ancrage et détente profonde seront les maîtres mots de cet atelier.
Réservez vite, les places sont limitées à 10 !

108 SALUTATIONS D'HIVER

108 salutations d'hiver

❄️108 SALUTATIONS D'HIVER❄️

Lundi 22 décembre avec Camille & mardi 23 décembre avec Nicolas

Pour fêter l'entrée dans l’hiver Nicolas et Camille vous proposent de pratiquer les 108 salutations au Soleil à Aix et à Marseille les 22 et 23 décembre à 12h15.

La pratique des 108 salutations au soleil est accessible à toustes les élèves de l'école et ce, quel que soit leur niveau de pratique.

C'est votre 1re fois? Pas de panique, l'enseignant.e proposera des adaptations et donnera quelques conseils judicieux pour que chacun.e profite au mieux de cette magnifique traversée énergétique.

LES FORMATIONS AYAM

Il est encore temps de vous engager dans une de nos formations pour une année en yoga. Inscriptions ouvertes jusqu’en décembre 2025 !

Les parcours Ayam utilisent des techniques éprouvées d’apprentissage en intelligence collective. Certains parcours sont éligibles au CPF dans certaines conditions.

PARCOURS "ÉLÈVE"

Parcours personnel d’autonomisation
et d’approfondissement du yoga basé sur la méthode ashtanga vinyasa yoga
1 an, 12 jours, 100 h, CPF

Yoga Alliance

FORMATION "YOGA ADO ET ENFANT"

Webinaire d’information sur la formation «Enseigner le yoga aux enfants et adolescents»
Mercredi 10 décembre à 13h30 (45′) sur Google Meet

Pour toute question, appelez directement Vanessa

06 18 03 02 65 ou

vanessa@ayam-vanessabrouillet.com

LES AMIS DE YAMA
"L'ASCENSION INTÉRIEURE"

Stage "L'ASCENSION INTÉRIEURE"
Ashtanga Vinyasa Yoga/Méthode Wim Hof/ Mouvements Primaires
Du 20 au 22 mars / à partir de 550€


Avec Sandrine Dulon et Julien Provenzano

Dans l'eau froide ou sous la chaleur du souffle et du mouvement, l’opportunité se créée pour rentrer en nous-même et toucher l’instant présent.

Sandrine et Julien vous invitent à une immersion de 3 jours & 2 nuits, pour approfondir et enrichir votre pratique du Yoga et du mouvement. Couplé à cela, nous explorerons également notre souffle et notre rapport au froid et ses multiples bienfaits.

Soutenus et accompagnés dans une approche progressive et adaptée à tous. Venez vivre une expérience transformatrice.

Sandrine : @yogasandashtanga
www.yoga-ashtanga-hyeres.com
Julien : @julien.provenzano

Merci de nous avoir lu, si vous avez aimé, partagez ou visitez notre site, page FB ou compte Instagram. Et comme Yama c'est vous, vous nous feriez un énorme cadeau en laissant votre avis juste ici !

Rendez-vous très bientôt pour la prochaine news !

@Crédits photo : John Lander

Contact YAMA, école de Yoga
Mail : contact@yama-yoga.fr

Tel : 06 40 29 96 32
Fb : AshtangaYogaAixMarseille
Insta : @yama_yoga_ashtanga

Contact AYAM, organisme de formation
Vanessa Brouillet
Mail : ayam.trans.formation@gmail.com
Tel : 06 18 03 02 65

YAMA Marseille
66C Rue Sainte

13001 Marseille

YAMA Aix-en-Pce
4, Rue Pierre de Coubertin
13100 Aix-en-Pce

AYAM Formation

ZA la Roque Forcade

13720 Belcodene