Yoga prénatal dynamique

Un atelier de 2 h 30 tous les mois pour vous donner des outils permettant de pratiquer une activité physique en sécurité et en confiance.

Après une explication des principes de base à respecter pour tenir compte de la modification de l’état physiologique durant la grossesse, des adaptations aux postures de la première série d’ashtanga seront proposées de façon individualisée.

Ce cours est accessible quel que soit le moment de la grossesse, mais il s’adresse à des personnes ayant déjà pratiqué du yoga ou une autre activité physique. Le temps de la grossesse n’est pas celui du challenge ! Si vous n’avez jamais pratiqué de sport, nous vous orienterons vers une pratique plus adaptée à votre condition physique.

Biographie de l’enseignante
Ancienne danseuse, initiée au yoga dès 2004 par Maurice DAURES, Julie Larini découvre l’Ashtanga Yoga grâce à Vanessa BROUILLET qui la forme en 2015 à l’enseignement de l’Ashtanga Vinyasa.
Elle approfondit par la suite sa formation en Inde chez SRI. V. SHEHADRI.

Mais avant tout Julie est ostéopathe.

Enceinte, elle s’interroge sur la pratique de l’Ashtanga durant la grossesse,
se forme à plusieurs types de massage pour bébé.
Devenue Maman elle s’intéresse à ce qu’il est possible de mettre en place après l’accouchement pour remobiliser le corps, en s’inspirant notamment des ouvrages du Dr Bernadette GASQUET.

En s’appuyant sur ses connaissances anatomiques, physiologiques et biomécaniques, Julie propose également des cours de Yoga postpartum et des cours de Yoga Massages Bébé

Yoga et Grossesse

Yoga prénatal dynamique

Avec Julie Larini

Tarification

25 euros (membres) / 30 euros (non membres)

et pour les nouveaux :
Consultez nos tarifs en ligne !

Lieu

Yama Marseille

Yama Aix

Dates à venir ! 

Yama Aix-en-Provence
4,rue Pierre de Coubertin
13100 Aix-en-Provence

Conditions d’annulation

En cas d’annulation plus 10 jours avant le stage vous serez remboursé du montant de votre paiement moins 5 euros de frais d’administration.
Seule la moitié du paiement sera remboursée dans les 3 à 10 jours avant le stage.
Le paiement est non-remboursable 72H ouvrés jours avant le début du stage.

Les problèmes liés au transport ou à la santé ne peuvent pas faire l’objet d’un remboursement exceptionnel, pour les personnes venant de loin, nous vous conseillons de prendre une assurance voyage car nous ne pourrons pas faire d’exception en cas de problème de transport ou de santé.

En cas d’empêchement de dernière minute, nous vous demandons de bien vouloir nous joindre uniquement par téléphone au 06 40 29 96 32. Les annulations par sms et email ne sont pas prises en compte. Si vous ne venez pas le stage est dû.

Le programme peut être soumis à des modifications

Ecole de yoga
Aix-en-Provence

4, rue Pierre de Coubertin
13100 Aix-en-Provence
04 00 00 00 00

Ecole de yoga Marseille

66C rue Sainte
13001 Marseille
04 00 00 00 00

Ecole de yoga Paris

xxxxxxxxx
75001 Paris
04 00 00 00 00

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