Fermeture estivale du 28 juillet au 18 août inclus
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Il poussa un profond soupir et violemment se jeta (...) sur la terre, au pied du chêne. Il aima sentir...les vertèbres de la terre où il s'accotait ; (...) car il sentait le besoin de quelque chose où amarrer son coeur indécis. Orlando, Virginia Woolf.

 

Bonjour à tous,

 

Si, comme Orlando, dans ce tourbillon de fin d'année, on amarrait pensées et actions dans quelque chose de solide, d'ancré ?

Les pieds sur notre tapis en samasthitih ? Le drishti, notre regard, dans le prolongement de notre colonne élevée ? Et le souffle ?

 

« Avec le souffle tout vient »
 
Je me souviens très bien de mon premier cours de prana vashya.
Je découvrais alors la « suspension du souffle » dans la pratique. Elle me permettait de rentrer dans un état de concentration et de légèreté que je n’avais jamais expérimenté jusqu’alors.
Pratiquante d’ashtanga yoga, le prana vashya me permit de revenir avec plus d’acuité à l’essence de la pratique : le souffle.

Avec le souffle tout vient.
Plein de choses sont en effet venues et devenues : l’expansion, l’ouverture du cœur, du dos, des hanches. En augmentant le contrôle de mon souffle, j’approfondissais finalement ma pratique. Je découvrais aussi une autre manière de penser les postures, de les pratiquer.
Cette pratique, née à Mysore, est parvenue jusqu’à nous grâce à Juliette et Savitri, formées par Vinay Kumar lui-même il y a quelques années. J’ai eu la joie l’an dernier de recevoir à mon tour son enseignement.

Vous n’avez jamais pratiqué le prana vashya ? Qu’importe ! Le souffle viendra.
Vous pratiquez l’ashtanga régulièrement ? Alors, faites un pas vers le prana vashya, vous serez peut-être surpris !
 
Ce mois-ci, la 1ère série de prana vashya se donne le même jour dans les 2 villes. 
Retrouvez aussi dans cette news tous les autres évènements du mois : 
un workshop de vinyasa à Aix, ce week-end !
Un concert de musique indienne, un atelier-parent-enfant, une invitée spéciale pour une Mysore matinale et une Mysore nocturne exceptionnelle ; et pleins d'autres rendez-vous !
 

En espérant que ce mois chez Yama vous apportera énergie et ancrage pour terminer joyeusement et sereinement cette année. 

 

Au plaisir de vous retrouver ces prochains jours sur les tapis. 

 
Clara, pour l'équipe Yama. 
 

L'agenda Yama

 
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Aria & Gus / Le Warrior Flow
C'est ce week-end !

 
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Prana Vashya,
le contrôle du souffle

 
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L'atelier du dimanche

 
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Semaines Mysore en décembre :
Steph Jumel invitée Yama
& spéciale nocturne avec Maria 

 
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Mysore nocturne : tous les cours du soir sont annulés au profit de la Mysore de 18h30 à 20h30.

Tous les pratiquants de yoga bienvenus !

Quelques mots à propos de Steph Jumel.

Steph vit entre l’Inde et l’Europe.

Pratiquante de yoga depuis 20 ans, elle fut tout d’abord initiée à l’ashtanga vinyasa yoga par Ajay Kumar puis avec Vijay Kumar de Mysore qui reste son instructeur actuel. Pratiquante de la 3e série, elle assiste Vijay Kumar à Mysore en Inde. Elle enseigne en Inde et en Europe.

Formée aussi en yoga thérapie, son approche de la pratique d’ashtanga vinyasa yoga est holistique. Steph a aussi suivi tout le protocole de formation en ligne en méditation yoguique avec Grégor Maehle.

Son engagement et son cheminement personnel incluent la pratique des Asanas, du Pranayama et Dyana dans un état d’esprit sensible et ouvert. Transmettre, accompagner, aider ou même initier à ces différentes pratiques reste une passion.

 

Offrez du yoga 

 
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Modalités d'achat de la carte cadeau : 

  •  Je peux acheter la carte avec mon compte Bsport, puis envoyer un mail à contact en disant à qui je veux offrir cette carte (nom prénom mail téléphone).
  • Ou bien : j’achète la carte avec mon compte Bsport, je l’offre à Noël, en disant à la personne à qui je l’offre de contacter Yama par mail pour profiter de sa carte cadeau, en précisant qui lui a offerte !
  • Rappel : cette carte est pour offrir et découvrir.
 

Merci de nous avoir lu, si vous avez aimé, partagez ou visitez notre site, page FB ou compte Instagram.

Et comme Yama c'est vous, vous nous feriez un énorme cadeau en laissant votre avis juste ici !

Rendez-vous très bientôt pour la prochaine news !

Crédits photo : John Lander

 
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