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ATELIER | |
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🕉 ATELIER YIN & NIDRA & MUSIQUE LIVE 🕉
Dimanche 8 février, de 9h30 à 12h, avec Carla et Nicolas, à Aix-en-Provence
Bulle d'hiver à destination de toutes et tous, que vous soyez un récalcitrant de la concentration ou une indocile de la relaxation. Les 3 pratiques proposées par Nicolas et Carla, Yin Yoga, Yoga Nidra et Yoga de la Voix, accompagnées de musique live, feront tomber vos résistances sans vous prendre au dépourvu et élèveront joie, détente, régulation et sensation de repos.
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ATELIER L'ART DU VINYASA | |
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🤝 L'ART DU VINYASA 🤝
Dimanche 22 février, avec Nicolas, à Aix-en-Pce
Pourquoi le vinyasa ? A quoi sert-il ?
Entre pratique et théorie, Nicolas nous emmènera explorer le territoire en mouvement et structurant du vinyasa. Nourri.e.s d'une nouvelle compréhension, nous travaillerons sur le renforcement abdominal, sur différentes postures à pratiquer au quotidien et sur une séquence ludique et dynamique pour mieux performer dans le vinyasa.
Et c'est l'atelier dont vous aviez toujours rêvé pour travailler vos jumps through et jumps back en ashtanga !
Attention, ça va 🔥🔥🔥 mais c'est accessible à toutes et à tous !
Nicolas vous aura aménagé un petit temps à la fin pour récupérer et relâcher 🌊
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RITUEL YAMA |
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LES AMIS DE YAMA | |
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🌟 SEULE EN SCÈNE 🌟
FEMMES D'HIER D'AUJOURD'HUI ET DE DEMAIN
Dimanche 8 mars, salle Pezet, le Tholonet
🤓 Ce one-woman show, avec Marie-Christine, élève fidèle de l'école à Aix, est une présentation originale sur l’évolution du statut et des droits des femmes en France.
Participation libre.
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