Stage DIY Sadhana

Stage DIY Sadhana
Boîte à outils théoriques et pratiques vers un yoga pour soi

Juliette Nicolotto & Jeanne Burgart
23, 24 et 25 mai 2026 (Pentecôte)

Sadhana est un terme sanskrit qui peut être traduit par pratique, cheminement spirituel, mais aussi accomplissement, effort pour atteindre un objectif.

Ma sadhana : ce serait quoi, une pratique de yoga adaptée à moi ? A mes besoins ? Mes objectifs ? Au moment ? A la saison ?

Dans tout ce que peut m’offrir le yoga, qu’est-ce que je peux choisir pour construire une pratique qui me ressemble ?

3 jours pour y voir plus clair parmi tout ce qu’offre le yoga (asana, pranayama, dharana, kriya, mantra, mudra…), expérimenter ces différents outils et construire avec une pratique adaptée à ce que je suis et aux réalités de ma vie.

Ce stage offrira des apports théoriques (histoire et philosophie du yoga) pour mettre du contexte et des temps d’expérimentation de ces différentes pratiques, pour construire pas à pas sa sadhana.

Le lieu

Le stage se déroule à Barjols, dans le Var, dans une ancienne tannerie en cours de réhabilitation par un collectif d’artisans, artistes et architectes. Si vous recherchiez une retraite de yoga dans un hôtel 5 étoiles avec un jacuzzi, ce stage n’est pas pour vous ! Venez plutôt si l’idée vous inspire de contribuer aux premiers pas d’un grand projet durable, et de découvrir une immense tannerie en friche à la sortie d’un village provençal avec un grand jardin se terminant sur une cascade et un bassin d’eau fraîche.
La tannerie est une friche industrielle en cours de transformation, qui a vocation à devenir un lieu de vie et d’activités, une coopérative permettant de mutualiser les espaces et de partager les pratiques et les savoirs. Elle est réhabilitée dans une perspective la plus écologique possible, et se veut être un lieu d’expérimentation, un laboratoire du vivre-ensemble et du commun.
La formation tiendra une place importante dans les activités du lieu, et notamment la formation autour des pratiques du corps et de l’esprit, avec l’envie de construire avec Yama une relation dans le temps autour de la transmission du yoga. C’est pour poser la 1e pierre de ce partenariat que nous vous proposons depuis 5 ans ce stage dans ce lieu encore en construction et en transformation, ce qui vous permet ainsi de découvrir et de soutenir ce projet par votre présence.

Repas

A la cantine de la tannerie (la Dalle en pente) qui sert dans le jardin une cuisine végétarienne et locale.

Forfait déjeuner et dîner : 30€

Forfait petit déjeuner-déjeuner-diner : 35€

Hébergement

A la tannerie, une grande chambre commune (8 places) (20€/nuit) et deux à trois chambres doubles (55€/chambre/nuit).
En dehors de la tannerie, dans le village et ses alentours, possibilité d’hébergements en chambres d’hôtes.

Lieu

À Barjols dans le Var

Dates et horaires

Weekend de la Pentecôte : samedi 23, dimanche 24 et lundi 25 mai 2026

Tarifs et réservation

260€ les 3 jours

Réservation sur notre application Xplor Active (code centre « yama-yoga »).

Pour tout complément d’information, contactez Juliette :
juliette@yama-yoga.fr

Depuis 5 ans, Jeanne et Juliette font des propositions croisées autour de la pratique du yoga, de son histoire et de sa philosophie. Après 2 années de co-enseignement chez Yama avec leurs laboratoires des yoga sutra, elles ont choisi cette année d’offrir un espace de pratique et de réflexion loin de la ville, à Barjols, petit village du Var, dans le lieu que Juliette contribue à réhabiliter. 3 jours dans un autre espace, avec des échappées possibles dans la nature environnante, pour questionner notre rapport au yoga et trouver les pratiques qui nous ressourcent.

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