Flora Brajot fait partie de ces enseignants rares et discrets dont le nom se chuchote dans les vestiaires des écoles de yoga, comme un secret que l'on voudrait garder rien que pour soi... C'est grâce à ma grande amie d'enfance, dont Flora est l'enseignante depuis quelques années, que j'ai pu la rencontrer dans son très joli shala en plein centre de Bordeaux. Elle y dispense avec dévouement et humilité un enseignement au plus proche de la méthode traditionnelle enseignée à Mysore.
L'idée d'une collaboration avec Yama me sembla évidente et se concrétisa avec beaucoup de fluidité et de joie ! Nous sommes très heureux d'accueillir Flora dans notre école à
Aix-en-Provence les 3, 4 et 5 février prochains pour un voyage fascinant au cœur de la pratique de l'ashtanga yoga. Il reste encore quelques places.
Méditation & Pranayama (1/2h-45mn) Alignement et flow dans les salutations en ashtanga #pause de 20mn Chants (45mn) : le mantra d’ouverture et le mantra de clôture. Prononciation juste du sanskrit.
SAMEDI APRÈS MIDI (14h-17h)
Exploration bio mécanique des postures debout (les rotations)
DIMANCHE MATIN (8h-12h)
Méditation & Pranayama Ouverture des hanches : en route vers Padmasana #pause 20 mn Chant (1/2h/45mn)
DIMANCHE APRÈS MIDI (14h-17h)
Compréhension de la biomécanique du haut du corps au service des flexions arrières ou des inversions.
J’ai rencontré Flora à Mysore en 2006 dans le mythique café Anokhi Garden que tous les ashtangis ayant fréquenté Mysore au début des années 2000 connaissent, un bijou d’endroit qui m’a beaucoup impressionnée la 1ère fois où j’y ai mis les pieds. Quelle abnégation et générosité de nous avoir offert un endroit comme celui-là pendant tant d’années… J’ai eu envie de demander à Flora de nous en dire quelques mots.
Vanessa Brouillet
Anokhi Garden Café and guest house
Un nom évocateur d’innombrables souvenirs …
Une tranche de vie en Inde, à Mysore…
Un âge d’or, une ère d’insouciance dans la bulle d’une communauté de yogis…
Sept années riches, denses mais aussi parfois éprouvantes d’un quotidien indien aux journées bien remplies, commençant par une pratique intense , quotidienne et à l’aube , au « Main Shala » comme on disait (...) et se poursuivant avec la gestion du café-guest house qu’était Anokhi Garden.
YAMA Aix-en-Pce 4, Rue Pierre de Coubertin 13100 Aix-en-Pce
YAMA Paris
marion.rinaudo@gmail.com
AYAM FORMATION
ZA la Roque Forcade
13720 Belcodene
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