Comment utiliser vraiment le yoga dans la vie quotidienne : outils simples et pratiques pour une vie épanouie !

Alors quand ça ne marche pas, faut faire autrement ! Nous avons rebattu les cartes pour vous faire une nouvelle proposition, plus près, moins cher, plus simple, plus fun !

Le stage aura lieu dans la maison de famille de Damien à Uvernet, près de Barcelonnette. Ce sera « à la bonne franquette », chambres partagées, salle de pratique dans la salle à manger (manutention collective legère) et repas auto-organisés

Nous avons réduit à 2 jours au lieu de 4.

Afin de maintenir une bonne dynamique de groupe, nous maintiendrons le stage si vous êtes au moins 7 personnes. Au vu des délais nous ne demanderons pas d’arrhes, le paiement se fera sur place, en revanche votre parole vaudra engagement.

Nous vous conseillons d’arriver la veille le jeudi 11 au soir.

Coût pour les 2 jours 200€ et 2 nuits 44€ si nous sommes 7 (ça baisse un peu avec le nombre), total 244€ Si le prix reste un obstacle faites signe ! Nous aurons besoin d’aide pour coordonner l’organisation en proposant un tarif moins élevé à celui ou celle qui souhaite contribuer.

Prévoyez ce dont vous avez envie pour manger deux jours ainsi que vos draps et serviettes, votre tapis de yoga, des vêtements chauds qui n’ont pas peur de se salir, un maillot de bain et des chaussures tout terrain, un vêtement de pluie.

Nous serions heureux de vous lire par retour d’email quelle que soit votre réponse pour savoir comment vous accueillez cette proposition.

A très vite ici ou là, pour ceci ou cela !

Vanessa et Damien

Programme

Souffle
Thématique centrée sur la respiration et la dynamique du vinyasa pour apprendre à
connecter avec la source de ce qui nous nourrit et ce qui nous rend un peu plus vivant.

Connexion
Journée d’exploration et d’application des bandhas comme principe d’éveil des tissus
conjonctifs pour nous soutenir dans les challenges.

Vision
Comment à partir des dristis nous pouvons explorer une dimension plus vaste de l’existence,
et ouvrir nos perspectives sur une dimension plus large de nos potentiels.

Venez explorez les éléments clés du Yoga sur le tapis le matin, et comprendre comment les utiliser hors du tapis l’après-midi, centrés autour des thèmes du Souffle, de la Connexion et de la Vision !

Le mot de Vanessa :

« Quel plaisir de vous préparer un workshop à deux ! Il y a entre Damien et moi une connivence de vision et de parcours très nourrissante. Sa proposition d’enseigner ce grand week-end ensemble m’a touchée et réjouie.

Quand nous avons commencé à réfléchir à ce que nous voulions vous proposer, il nous est venue l’envie d’aller à l’essentiel, de sortir des workshops habituels de saison. Qu’est ce qui en 3 jours pourrait vous apporter vraiment quelque chose dans vos vies ? Nous nous sommes sincèrement demandés l’un l’autre : finalement après ces 2 ou 3 décennies consacrées au yoga, que nous reste-t-il ? Pourquoi pratiquons-nous ?
Qu’est-ce que nous utilisons au quotidien et comment ? Qu’est-ce qui nous permet de rendre nos vies plus vivantes, d’être alignés avec ce qui fait sens et de traverser les tempêtes sans s’échouer ? Car comme disent les améridiens «si ça ne fait pas pousser le maïs ça ne sert à rien » !

La période nous pousse à nous recentrer sur l’essentiel, sur ce qui nous nourrit et fait sens. C’est cela que nous allons essayer de partager avec vous d’une manière originale , inhabituelle, que j’espère vous accueillerez avec le cœur et l’esprit ouvert car elle sort des sentiers battus du yoga traditionnel.

Sortir, c’etait ça aussi l’idée. Sortis du tapis que reste-t-il ? Sortir de la salle, sortir de nos habitudes, sortir de nos zones de confort. Le corps et le cerveau fonctionnement à leur plein potentiel quand on sait générer à la fois confort ET stress / challenge. Alors allons fleurter avec la limite de cette zone pour l’étirer et développer de nouveaux possibles.

C’est ce que nous allons explorer ensemble. »