Notre prochain Workshop : Flora Brajot, 3, 4 et 5 février 2023

Un workshop de six jours avec Steph Jumel chez Yama Marseille

Programme de votre workshop

    •  DIMANCHE 10 JUILLET

    9 h/11 h : Atelier renforcement de la partie haute du corps
    Par l’apprentissage d’exercices originaux pour renforcer cette partie du corps, mais aussi l’expérience de la connexion du souffle avec l’effort demandé et la conscience du centre du corps, l’élève développera sa confiance pour aborder les asanas d’équilibre sur les mains.
    Plus particulièrement pour la pratiquante d’ashtanga, cela soutiendra la compréhension proprioceptive des vinyasas (saut en avant et en arrière). Cet atelier est ouvert à tous les pratiquants de yoga.

    20 min de pause

    11 h 30/13 h : Atelier méditation yoguique
    Atelier d’introduction à la méditation yoguique.
    Approche exclusivement sur la médiation yoguique par la visualisation de chaque chakra et leur son le long de la colonne vertébrale avec l’accordage de la respiration.

    • SEMAINE MYSORE DU 11 au 15 JUILLET

    Lundi 11 juillet au vendredi 15 juillet de 6h45 à 9h00. 

     

    Qui est Steph Jumel ?

    Steph vit entre l’Inde et l’Europe…

    Pratiquante de yoga depuis 20 ans, elle fut tout d’abord initiée à l’ashtanga vinyasa yoga par Ajay Kumar puis avec Vijay Kumar de Mysore qui reste son instructeur actuel. Pratiquante de la 3e série, elle assiste Vijay Kumar à Mysore en Inde. Elle enseigne en Inde et en Europe.

      Formée aussi en yoga thérapie, son approche de la pratique d’ashtanga vinyasa yoga est holistique. Steph a aussi suivi tout le protocole de formation en ligne en méditation yoguique avec Grégor Maehle.

      Son engagement et son cheminement personnel incluent la pratique des Asanas, du Pranayama et Dyana dans un état d’esprit sensible et ouvert. Transmettre, accompagner, aider ou même initier à ces différentes pratiques reste une passion.

      Steph Jumel est aussi praticienne qualifiée de Life Alignement et propose des séances individuelles.

      Le Life Alignement est une approche vibratoire quantique qui aide à restaurer l’harmonie et le bien-être dans tous les aspects de la vie. C’est une technique psychoénergétique de guérison émotionnelle. En libérant des blocages des corps physiques et subtils, et en restaurant un champ énergétique équilibré, le Life Alignment facilite une autoguérison et une transformation des corps et de l’environnement. Le Life Alignment accompagne et favorise l’expérience de notre prise en charge, du développement de notre propre pouvoir et de notre propre conscience. C’est un outil de transformation personnelle et planétaire qui nous permet d’accéder à des niveaux de conscience plus élevés en alignement avec notre nature profonde et les changements planétaires. Le Life Alignment s’adresse à tous les aspects de la vie : physique, mental, émotionnel et spirituel. Mais aussi à tous les domaines de vie : personnel, familial, l’habitat, les espaces, les entreprises et les organisations. Il est également le partenaire compatible et complémentaire de la médecine traditionnelle.

      Lieu

      Yama Marseille

      Dates

      • Dimanche 10 juillet de 9h00 à 13h00
      • Semaine Mysore du lundi 11 au vendredi 15 juillet 2022 de 6h45 à 9h00.

      Tarifs

      • DIMANCHE
        1 atelier : 30 euros
        la matinée complète : 55 euros
      • SEMAINE MYSORE
        60 euros pour les abonnés avec possibilité d’utiliser des crédits
        90 euros pour les non-membres

        Réservation