Workshop exceptionnel ! Eddie Stern chez Yama : du 9 au 12 mai 2024

Vibrations énergétiques au fil des saisons selon les principes de l’énergétique chinoise, avec Catherine et Marie

Ces trois ateliers, seront pour vous l’opportunité de vivre une expérience sensorielle pour apprivoiser l’énergie de la saison, en lien avec la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Des aspects théoriques vous seront proposés sur l’élément, les méridiens associés ainsi que des conseils alimentaires.

Plusieurs pratiques permettront de rentrer en contact avec l’énergie du moment (DO-IN ou auto-shiatsu, postures de YIN …) et d’expérimenter le toucher par l’utilisation de points d’acupression.
Un bain sonore en Savasana ancrera en profondeur, l’harmonie entre le corps, le souffle et le mental.

  • L’intersaison, atelier 2 (04/02/2024) : au cours de cet atelier, nous allons aborder l’intersaison associée aux méridiens de la rate et de l’estomac, du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise.

A la sortie de l’hiver et avant d’accueillir le printemps, nous allons entrer dans l’énergie de l’Intersaison, d’ici fin janvier. En médecine traditionnelle chinoise, il existe une 5ème saison : l’Intersaison. C’est un espace-temps qui vient s’intercaler entre chaque saison (hiver/printemps, printemps/été, été/automne et automne/hiver). C’est le moment opportun pour venir cultiver son centre, son ancrage, son essence profonde et établir le lien avec la Terre.

Au programme de ce 2ème atelier, dans la continuité de celui de l’Hiver : travail du souffle, DO-IN (auto-massage), conseils diététiques et notions de médecine chinoise pour mieux comprendre l’énergie du moment, pratique de Yin yoga et bain sonore.

  • Le printemps, 3 (14/04/2024) : au cours de cet atelier, nous allons aborder la saison du printemps associée aux méridiens du bois et de la vésicule biliaire, du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise.

Lieu

Shala Aix-en-Provence

Dates et horaires

26 novembre 2023 : L’Hiver
4 février 2024 : L’Intersaison
14 avril 2024 : Le Printemps

Trois ateliers indépendants de 2h30

Horaires : 9h30 à 12h

Tarifs

35€ pour les membres

40€ pour les non membres