Cycle 1re série

Le cycle « 1re série » est destiné à celles et ceux qui veulent prendre le temps d’explorer l’intégralité de « yoga chikitsa », loin du tempo parfois effréné du quotidien et des semaines de travail.

Ce cycle se compose de quatre ateliers de 2h30 durant lesquels nous pratiquerons, à chaque fois, l’intégralité de la série. Lors de chaque session, une attention toute particulière sera portée à une partie spécifique de la série. Des arrêts sur images, des variations, des adaptations, des auto ajustements et une séquence de pranayama vous seront proposés.

• dimanche 24 mars 2024 : focus sur les postures debout
• dimanche 21 avril 2024 : focus sur les postures assises jusqu’à navasana
• dimanche 19 mai 2024 : focus sur les postures assises de navasana à setu bandhasana
• dimanche 23 juin 2024 : focus sur les postures de fin

Le « cycle 1re série », c’est l’occasion rêvée de se donner le temps de s’approprier et de savourer cette extraordinaire séquence imaginée par Pattabhi Jois.