Workshop exceptionnel ! Eddie Stern chez Yama : du 9 au 12 mai 2024

Cycle 1re série,
avec Virginie

Le cycle « 1re série » est destiné à celles et ceux qui veulent prendre le temps d’explorer l’intégralité de « yoga chikitsa », loin du tempo parfois effréné du quotidien et des semaines de travail.

Ce cycle se compose de quatre ateliers de 2h30 durant lesquels nous pratiquerons, à chaque fois, l’intégralité de la série. Lors de chaque session, une attention toute particulière sera portée à une partie spécifique de la série. Des arrêts sur images, des variations, des adaptations, des auto ajustements et une séquence de pranayama vous seront proposés.

  • dimanche 24 mars 2024 : focus sur les postures debout
  • dimanche 21 avril 2024 : focus sur les postures assises jusqu’à navasana
  • dimanche 19 mai 2024 : focus sur les postures assises de navasana à setu bandhasana
  • dimanche 23 juin 2024 : focus sur les postures de fin

Le « cycle 1re série », c’est l’occasion rêvée de se donner le temps de s’approprier et de savourer cette extraordinaire séquence imaginée par Pattabhi Jois.

Lieu

Shala d’Aix-en-Provence

Dates et horaires

  • dimanche 24 mars 2024
  • dimanche 21 avril 2024
  • dimanche 19 mai 2024
  • dimanche 23 juin 2024

Horaires : 
9h30-12h
à l’exception du dimanche 19 mai
9h-11h30 puis 11h30-12h30
Une séance de yoga Nidra avec Carla est offerte à tous les participants à la suite du cours ! De 11h30 à 12h30.

Tarifs

35 € l’atelier membre
40 € l’atelier non membre

126 € le cycle de 4 ateliers (membre)
144 € le cycle de 4 ateliers (non membre)