Atelier ashtanga re-source

Atelier re- source, avec Virginia et Justine

Nous avons eu envie de proposer quelque chose de différent de ce que l’on retrouve habituellement dans les ateliers de yoga: aborder les questions que l’on n’ose pas poser, remettre du contexte historique sur nos tapis, clarifier notre relation à la pratique des postures.

La proposition se fera en trois parties :

1. Tout d’abord une pratique dirigée de la 1érè série d’Ashtanga.
2. Nous profiterons ensuite d’une pause pour amorcer un temps d’étude et d’approfondissement des asanas en abordant les notions de confort et d’inconfort, de souffle, d’intensité, de conscience corporelle, d’intuition.
3. Enfin, nous prendrons le temps d’aborder l’histoire du yoga postural moderne, notamment les époques et contextes politiques qui ont contribué à façonner l’Ashtanga, et qui façonnent toujours notre pratique aujourd’hui.

Guidées par l’amour de l’Ashtanga et animées par le besoin de partager cet héritage politico-historique qui dérange, nous avons à cœur de vous soutenir dans votre pratique de yoga, avec humour et engagement, loin des croyances et des visions exotisantes.

Justine & Virginia

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