Julie Larini et Bernadette Corbier, Yama Marseille, 66C Rue Sainte
Afin de vous accompagner au mieux tout au long de cette épopée qu’est l’arrivée d’un enfant, Yama Yoga Marseille propose un panel de cours et d’ateliers adaptés à toutes depuis le début de votre grossesse jusqu’après la naissance de votre Bébé !
COURS DE YOGA PRÉNATAL À MARSEILLE
- Pendant la grossesse
Bernadette Corbier et Julie larini enseignent le yoga postnatal en alternance.
Julie Larini est osthéopathe DO, spécialiste de la périnatalité et professeure de vinyasa et d’ashtanga. Bernadette Corbier est professeure de hatha yoga et yoga de l’énergie, spécialisée en périnatalité, formée auprès de l’institut de Gasquet.
L’accompagnement associe l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne.
Il s’agit d’une approche posturo-respiratoire pour accompagner les futures mamans dès le début de leur grossesse jusqu’à l’accouchement, proposer des solutions aux petits maux et assouplir le périnée pour soutenir la grossesse et le préparer au futur accouchement.
Julie Larini, ostéopathe et professeur de yoga, propose des ateliers de 2 heures à Aix-en-Provence et à Marseille, pour vous donner des outils permettant de pratiquer l’astanga yoga ou toute autre activité physique en sécurité et en confiance. Après avoir suivi cet atelier, vous pourrez reprendre vos cours réguliers, en sachant comment prendre soin de vous.
- Après l’accouchement
Pour les massages bébés 4 sortes de massage sont proposés, un jeudi par mois au shala de Marseille et/ou en ligne.
Attention les jours et horaires peuvent etre modifiés en cas de confinement.
– Massage Ayurvédique à l’huile
– Yoga et étirement bébé
– Protocole bébé enrhumé
– Réflexologie plantaire pour soulager les petits maux
Nés en partie du désir d’accompagner les femmes après leur accouchement en leur offrant un temps de complicité féminine et de bienveillance, les cours de yoga post-partum conçus par Julie Larini offrent l’opportunité aux nouvelles mamans de se retrouver, de remobiliser leur corps et de se reconnecter à leurs sensations dans le respect des particularités et des capacités du moment de chacune.
Les cours auront lieu tous les vendredis à Marseille de 11 h à 12 h et seront ouverts à d’autres élèves ayant besoin d’un suivi plus spécifique.
Avant et Après l’accouchement : la série à la lune
Formation Yoga et grossesse