Atelier Yin Yoga

Les énergies yin/yang se manifestent tout autour de nous et dans nous.

Elles n’existent pas l’une sans l’autre !

Elles agissent l’une par rapport à l’autre avec tantôt la prédominance de l’une, tantôt celle de l’autre.

En médecine traditionnelle chinoise, nous sommes déjà dans la saison Hiver.

Et son solstice, le 21 décembre marquera le point culminant du yin.

Après une courte présentation sur l’origine et lés principes du yin yoga, l’atelier proposera des postures liées à la saison hivernale et son élément : l’eau.

Cette pratique du non effort, inspirée du taoïsme, lente, douce, méditative, nous amènera vers le calme intérieur et le silence feutré d’1 paysage sous la neige.