Carla Ammar

Carla croit en la capacité de guérir naturellement. Elle promeut un mode de vie lent et conscient à travers ses cours de Yoga, qui se concentrent sur la respiration profonde, la coordination du souffle avec le mouvement, et la relaxation guidée. Cela favorise la guérison au niveau cellulaire profond et le retour à la source, à notre véritable essence, notre vraie nature, l’Amour.
Après ses formations en Hatha, Yin, et Nidra, Carla s’intéresse à la guérison holistique et souhaite vivre le yoga à travers une perspective de justice sociale et d’inclusion. Elle a donc approfondi sa compréhension du système nerveux en suivant des formations en pratiques de pleine conscience (BodySpirit Mindfulness Meditation), en Biodécodage Biologique (Christian Fleche) et en Yoga Sensible aux Traumatismes (yoga pour la santé mentale, la dépression, l’anxiété et l’image corporelle).
Elle a développé le Self-Love Yoga (Yoga pour l’Amour de Soi), un flow doux, bienveillant et lent, pour explorer la relation avec le corps, cultiver une connexion à soi plus profonde, un sentiment d’acceptation de soi et de réconciliation.
Après avoir partagé la pratique du Yoga en anglais et en arabe, au Liban et à Dubaï, Carla se réjouit d’explorer le monde du Yoga en France en offrant des pratiques douces et restauratives.