Yoga Enfants

Description du cours

Dans ce cours les enfants exploreront de manière ludique différentes techniques du yoga :

• Les postures à travers des jeux, des enchaînements, des histoires,
• La respiration dans et hors des postures,
• La vibration des sons chantés,
• La concentration notamment à l’aide de supports visuels,
• La relaxation à différents moments du cours et en particulier pour le terminer, à l’aide de visualisations que les enfants pourront reprendre à d’autres moments en autonomie.

Ils pourront ainsi développer leur souplesse et leur puissance physique, canaliser leur énergie, développer leur créativité, ainsi que l’écoute de leurs émotions et leur attention aux autres.

Pour toute information complémentaire, n’hésitez pas à contacter l’équipe Yama, Yoga Marseille Aix-en-Provence.

Enseignante : Livia Leccia