Immersion dans Nadi Shodana
Stage seconde série à Alleyras
– Du 25 au 30 mai 2023 –
Plonger dans la 2nde série, mythe, fantasme ou possibilité ?
Avec Savitri Igos et Vanessa Brouillet
Descriptif
Postures et pranayama
Vanessa et Savitri vous proposent d’enseigner ensemble une petite semaine durant pour partager avec vous les différentes traditions qu’elles ont reçues chacune sur la série intermédiaire, et vous faire expérimenter cette séquence à la fois dans le détail et dans sa globalité.
La série complète sera pratiquée chaque jour.
Elles expliciteront le vinyasa précis de nadi sodhana, mais aussi les aspects énergétiques, symboliques et bien sur anatomiques et physiologiques de la série, à la fois de façon séquentielle et dans le flow de la séquence intégrale.
Les ajustements possibles dans chacune des postures seront expérimentés en petits groupes afin de comprendre l’essence des asanas et leurs mouvements internes.
Les matins seront consacrés à la pratique posturale et respiratoire, les après-midi aux ajustements et aspects théoriques et techniques.
Hébergement
Attention : les chambres d’hôte et campings sont pris d’assaut dès début février pour juin !
- Quatre chambres spacieuses sur place
Deux par chambres en lit séparés ou double : 100 euros les 5 jours.
Contacter Savitri : savitri@yama-yoga.fr
- Une grande chambre d’hôte dans le village
A 15 mn à pieds du lieu de pratique.
Contacter Joëlle : 06 98 49 41 13 .
- Trois chambres d’hôtes à 15 minutes à pieds du lieu de pratique.
25 euros la nuit.
Contacter Annick : 06 60 32 65 71
Il est bien de réserver avant début février.
- Studio tout équipé avec 2 lits à 15 minutes à pieds du lieu de pratique
180 euros la semaine .
Contacter Marie Odile : 06 59 38 17 00
- Naturcamp’ Au fil de l ‘eau
Site : camping-municipal.alleyras.fr. A 10 mn à pieds de l’espace de pratique. Chalets de 15 euros à 25 euros la nuit.
Contact : naturcamp43@orange.fr . Tel : 04 71 57 56 86
- Petits budgets
En tente sur place. 5 euros la nuit avec douche
Repas
Brunch 11h et repas du soir : 23 euros.
Soit 100e les 5 jours .
Les repas sont végétariens et biologiques.
Lieu
Alleyras (en Haute Loire)
Dates
5 jours complets en résidentiel
Tarifs
500 € pour l’enseignement
Prévoir environ 200 € pour l’hébergement et repas la semaine suivant la formule choisie
Acompte à l’inscription 200 € non remboursable, le reste sur place.
Conditions d’inscription
Afin de vérifier ensemble que ce stage est adapté pour vous, nous vous invitons à un rapide entretien avec l’une ou l’autre des enseignantes :
Acompte à l’inscription 200€ non remboursable, le reste sur place.
Réservation
Covoiturage
Vous souhaitez covoiturer pour vous rendre à ce stage?
- Vous proposez des places dans votre véhicule?
- Vous êtes à la recherche d’une voiture?
Avec le site Togetzer, nous vous mettons en relation pour aller ensemble à Alleyras !
Copyright photos : Anne-Sophie Granjon