Quel plaisir de vous préparer un workshop à deux ! Il y a entre Damien et moi une connivence de vision et de parcours très nourrissante. Sa proposition d’enseigner ce grand week-end ensemble m’a touchée et réjouie.
Quand nous avons commencé à réfléchir à ce que nous voulions vous proposer, il nous est venue l’envie d’aller à l’essentiel, de sortir des workshops habituels de saison. Qu’est ce qui en 3 jours pourrait vous apporter vraiment quelque chose dans vos vies ? Nous nous sommes sincèrement demandés l’un l’autre : finalement après ces 2 ou 3 décennies consacrées au yoga, que nous reste-t-il ? Pourquoi pratiquons-nous ? Qu’est-ce que nous utilisons au quotidien et comment ? Qu’est-ce qui nous permet de rendre nos vies plus vivantes, d’être alignés avec ce qui fait sens et de traverser les tempêtes sans s’échouer ?
Car comme disent les amérindiens « Si ça ne fait pas pousser le maïs ça ne sert à rien » ! La période nous pousse à nous recentrer sur l’essentiel, sur ce qui nous nourrit et fait sens. C’est cela que nous allons essayer de partager avec vous d’une manière originale, inhabituelle, que j’espère vous accueillerez avec le cœur et l’esprit ouvert car elle sort des sentiers battus du yoga traditionnel.
Sortir, c’etait ça aussi l’idée. Sortis du tapis que reste-t-il ? Sortir de la salle, sortir de nos habitudes, sortir de nos zones de confort. Le corps et le cerveau fonctionnement à leur plein potentiel quand on sait générer à la fois confort ET stress / challenge. Alors allons fleurter avec la limite de cette zone pour l’étirer et développer de nouveaux possibles.
C’est ce que nous allons explorer ensemble dans un mois.
D’ici là, à très vite sur nos tapis avec toute l’équipe de Yama en grande forme en cette rentrée, heureuse de prendre soin de vous au maximum, de vous accueillir, vous chouchouter, vous challenger, vous enseigner, vous écouter, bref vous aimer !
Ah oui et aussi, une nouvelle formation vient de naître, hou celle-là ça fait 17 ans qu’elle mijote, l’âge de ma fille !
Merci à Emilie et Julie de m’avoir motivée pour l’accoucher 😉
Du cœur
Vanessa
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Exceptionnellement, l'école reste ouverte en salle et en ligne durant les jours fériés des 1er et 11 novembre. Le samedi 14 novembre, l'école d'Aix-en-Pce accueillera le stage de Damien de Bastier et Vanessa Brouillet. Les cours habituels n'auront donc pas lieu ! |
Et bientôt, une formation pour les enseignants de yoga, en trois fois trois jours, qui démarrera dans un an autour de la maternité globalement ! |
Zen planète. Une Graine d'Ayam dans le var, Emile Pascail diplômée de la formation Ayam promotion Ekam, découvrez son site. https://zenplanete.com/ |
Atelier Chakra Racine par Yomachakra avec Marion Bixio Dimanche 6 décembre de 10h à 12h Yama Aix-en-Pce |
Plus que jamais nous avons besoin d'ancrage pour ne pas tomber dans la peur générale du moment et se laisser submerger par notre mental . En travaillant sur Muladhara, notre Chakra Racine, nous allons retrouver stabilité et sécurité. Lors de cet atelier, Marion Bixio enseignante de yoga et pratiquante chez Yama , vous amènera à décrypter ce premier vortex énergétique. À quelles émotions, parties du corps, sens, glandes endocrines correspond-t-il... et comment l'harmoniser ? Nous viendrons par des exercices de pranayama spécifiques, des mudras, des bija mantras, des visualisations et évidemment des asana,s réactiver la puissance enracinante de notre Muladhara. Un bain sonore final aux Sons et vibrations des bols tibétains, et de multiples instruments viendra clôturer cet atelier.
Renseignements et Inscriptions : bixiomarion@gmail.com |
Stage de chant a Cadenet en Luberon
28-29-30 octobre 2020
Un atelier pour améliorer votre voix... Souffle, posture, musicalité, détente, justesse... Lisa, coach vocale depuis 15 ans, diplômée du conservatoire, du studio des Variétés (Paris), artiste mutli facettes tentera, tentera avec, patience amour et bienveillance, de vous transmettre de précieux outils.
Infos et réservations : 0664527732
ou lisafarioli@yahoo.fr |
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YAMA Marseille
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